お知らせ

ABOUT

〜未来につながるカラダづくり〜

誰しも自分の思い描く理想の未来があると思います。そんな未来の為に今から出来る事始めてみませんか??
自分の身体について知り、そして正しく身体を使う事で結果がついてきます。

baton⁺²の特徴

心と身体のつながり、カラダ全体のつながり、人と人とのつながり、親子のつながり、地域のつながりなど、たくさんのつながりを感じながら運動を通して未来への可能性を感じて頂ける場としてbaton⁺²をご利用頂けると嬉しいです。

  • その人に合った身体づくりが選択可能

  • 月会費、年会費無し!

    行きたい時に自由に通える

  • 医療従事者が在籍

    こだわり抜いたメニュー作り

MENU & PRICE

  • 入会金

    ¥ 5,000 税込

  • GROUP LESSON グループレッスン

    ヨガ

    60~70min ¥ 2,000 税込

    呼吸に合わせて体を動かしていきヨガ独特のポーズをとることでインナーマッスルの強化になります。 全身が伸びてほぐれやすくなり、肩こりや腰痛、姿勢の改善にもつながります。
    また深い呼吸をする事で自律神経が整いメンタル面の強化にもなるのでスポーツをしている方にもオススメです。
    運動経験がなく心配な方や年配の方はほぐしヨガがオススメです。
    ヨガを生活の一部に入れ、心と体、どちらも整えていきましょう。


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    ボクシングエクササイズ

    50min ¥ 2,000 税込

    元プロボクサーによるボクシングレッスンです。
    みんなでリズムに乗りながら、ジャブやフック、アッパーやキックなど色んな技を組み合わせなら楽しく運動していきます。
    有酸素運動なので脂肪燃焼効果も抜群!!
    思いっきり身体を動かす事でストレス発散にも効果的です!!


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    シェイプアップエクササイズ

    50min ¥ 2,000 税込

    シェイプアップを目的に簡単なダンス要素を踏まえながらリズムに合わせて身体を動かしていきます。
    また全身を動かす有酸素運動なので、脂肪燃焼効果も抜群!運動不足解消にもオススメです!運動初心者でも気軽に始められます!シェイプアップしながら楽しく身体を動かしていきましょう!


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  • PERSONAL LESSON パーソナルレッスン

    パーソナルトレーニング

    1名様

    50min ¥ 6,000 税込


    2名〜3名様

    50min ¥ 3,000 税込 / 1名様

    重たいウェイトは使用せずTRXでの体幹トレーニングや、最新の器具を使った自重で行うトレーニングをメインにお客様に合ったメニューを提案させて頂きます。
    パーソナルなのでストレッチをメインにしたい!など個々の要望にお応えする事も可能です。
    スポーツパフォーマンスの向上や健康的に引き締めたい、身体の硬さや不調の改善をしたい方にもオススメです!
    親子やお友達、ご夫婦でのご利用も可能です。


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    パーソナルボクシング

    1名様

    50min ¥ 5,000 税込


    2名〜3名様

    50min ¥ 3,000 税込 / 1名様

    実際にインストラクターを相手にミット打ちをしたり、サンドバッグで追い込んだり本格的な指導を受けることが出来ます。
    1から丁寧に教えてくれるので初心者でも安心して通えます。
    マンツーマンだけでなくお友達やご家族、お子さんと一緒に来て頂いてもOKです!
    本格的にボクシングを教わりたい、運動不足を解消したい、ストレス発散したい、有酸素運動で脂肪燃焼したい方にオススメです!


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  • KIDS MENU キッズメニュー

    キッズダンス

    50min ¥ 6,000 税込 / 月額(全4回)

    Aクラス(年長〜小3) 木曜日 17:00〜17:50
    Sクラス(小4 〜小6) 金曜日 17:00〜17:50

    ダンスをする為に必要な基礎を中心に、年長〜小3までのAクラスと小4〜小6までのSクラスの2クラスに分かれて丁寧にレッスンを進めていきます。
    基礎力が付いてくると踊ることへの充実感も増し、上達が早くなります。
    単にダンスを習うだけではなく挨拶をはじめ、目標に向かって前向きに物事に取り組み、集団行動のなかでマナーやルールを守る心を学んでいきましょう。

    『全体の流れ』
    ストレッチ→アイソレーション(身体を部位ごとに単独で動かす)→リズムトレーニング→ステップ→振り付け


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  • PRIVATE YOGA 出張ヨガ・プライベートヨガ

    企業出張ヨガ

    60min ¥ 20,500 税込 + 交通費

    会社での福利厚生として、コミュニケーションやリフレッシュ・社員達の健康促進のために早朝、昼休憩、仕事終わりになど会社でヨガのレッスンをさせて頂きます。体と心がほぐれ前向きな気持ちいい開放感を味わっていただけます。

    小規模出張ヨガ

    60min ¥ 10,500 税込 + 交通費

    ※1人〜8人まで
    福利厚生でなく個人的に小規模でやりたい方を集めて出張でヨガを行います。気の知れたメンバーとリラックスしながら日常とは違う時間を味わって頂けます。
    美容院や幼稚園、歯医者 etc...

    イベントヨガ

    料金・時間は要相談

    会社や学校でのイベントや、個人的なイベントでヨガのレッスンをとり入れたい方を対象に行います。キッズヨガやスポーツヨガ、マタニティヨガなどイベントの目的に合ったヨガを提供させて頂きます。
    会社や外でのイベント etc...

    プライベートヨガ

    ¥ 6,000 税込 / 1名様

    ¥ 3,000 税込 / 2名様〜

    スタジオバトンでのプライベートレッスンです。グループレッスンでは分からないポーズを重点的にしたり、その人の目的に合ったヨガを提案させて頂きます。
    お友達や家族などと少人数の空間で楽しくヨガをしたい方にもオススメです!

  • STUDIO RENTAL スタジオレンタル

    半日レンタル

    5時間
    まで
    ¥ 5,000


    1日レンタル

    5時間
    以上
    ¥ 8,000

    ※スタジオ会員様限定※
    大人数での集まりや、セミナー、イベントやパーティーなどでご利用頂けます。 鏡とプロジェクター、スクリーンを完備しております。
    詳しくは baton⁺²へお問い合わせ下さい。

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    • 671-0101
      兵庫県姫路市大塩町1965-153

      0792-27-3655

    • studio.baton2@gmail.com

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